Edzőfutás 2017.08.12.

Szóval ma reggel egy óra futással indítottunk, férjemmel és a kutyusunkkal. Nekem örömfutás volt, Somlyóra fel 5-5:30-al, Somlyóról le 4:15-4:30-al. Végre, azt mondhatom, teljesen regenerálódtam a Nightrun Maraton-ból, hurrá! :) Férjemnek kicsit korai és sok is volt, a kutyusunk is nagyon rakoncátlan volt ma, de azért ők is teljesítették az 1 órát – nem kis küzdelem árán, le a kalappal! :)
Aztán kis házimunka otthon: mosás, főzés. Délután 5-re végeztünk. Akkor biciklik kocsira fel, és irány Zebegény. 18:22-kor indultunk el a Panorámafutás útvonalán, és 1 óra 25 perc alatt tekertük le a 25 km-t, tempósan, de az élvezhetőség határain belül :) Néha megálltunk fotózkodni, gyönyörködni. Tényleg fantasztikus az útvonal! Ez életem eddigi legszebb verseny útvonala!!! :) Reméljük, az idő is kegyes lesz hozzánk. Ilyen kellemes húsz fok körüli hőmérséklet, szél nélkül (mert azért most volt szél rendesen, megkönnyeztetett :), lágy napsütés vagy bodros felhők, eső nélkül! – mind szuper lenne :) Rendelés feladva! Jöhet a felkészülés: folytatom a Nightrun-ra kapott edzésprogramot az elkövetkezendő két hétben, lesz benne táv, gyorsító, interval, erősítés, úszás, SMR, jóga, nyirokmasszázs :)



Kövess minket a Facebook-on!